STRATEGIE DI
SVILUPPO MENTALE

Imparare a guidare i propri processi mentali è di fondamentale importanza per chiunque abbia un obiettivo da raggiungere, dei risultati da conseguire o un talento da sviluppare.  Se si impara a gestire l'ansia prima di una gara importante, possiamo utilizzare la stessa strategia per gestire l'ansia prima di un esame scolastico o prima di un appuntamento di lavoro.

Un errore comune è quello di pensare che sia un percorso di tanti anni, in una decina di sedute viene sviluppato tutto quello che occorre per gestire in modo ottimale l'intera area mentale della prestazione. Ad ogni seduta verrà inoltre rilasciato tutto il materiale per continuare ad allenarsi in autonomia, parte fondamentale per rendere automatici i processi.  

​